Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll nutzen: Kaufberatung für einen gesunden Lebensstil
Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Ergänzung zu deiner Ernährung sein, besonders wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper ein wenig…
Laufschmerzen verstehen und vermeiden – So bringst du deine Gelenke nachhaltig in Balance
Rund 80 Prozent aller Freizeitläufer klagen im Laufe eines Jahres über Schmerzen – am Knie, an der Hüfte, an der…
So hilft Physiotherapie bei Schmerzen und Verletzungen
Physiotherapie ist eine bewährte Methode zur Behandlung von Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und muskulären Problemen. Einerseits hilft sie bei akuten Beschwerden. Andererseits…
Warum Tanzen mehr als nur Bewegung ist – Abenteuer Paartanz
Du bewegst dich im Takt – geschmeidig, elegant, fast schwerelos. Während du dich mit deinem Tanzpartner drehst, spürst du, wie…
Pullup & Dip Gewichtsweste Review
Die Weight Vest von Pullup & Dip ist eine hochwertige Gewichtsweste, die speziell für Kraftsportler, Calisthenics- und Crossfit-Enthusiasten entwickelt wurde.…
Rosacea verstehen » Tipps für die Pflege deiner Haut
Rosacea ist eine häufige Hauterkrankung, die viele Menschen betrifft und sich durch Rötungen und sichtbare Blutgefäße im Gesicht äußert. In…
Das gehört zur Grundausstattung einer Sportstunde
Um regelmäßig Sport zu treiben, ist keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig. Mit der richtigen Ausstattung und wenigen Geräten kann man…
Extremwandern – was macht die Faszination aus?
Extremwandern: Die Faszination, über die eigenen Grenzen zu gehen Gerade jetzt im Herbst gehört das Wandern zu den liebsten Freizeitbeschäftigungen.…
Der Tanz als ultimativer Sport für Körper und Geist
Sport und Bewegung spielen eine zentrale Rolle für ein gesundes und erfülltes Leben. Während viele Menschen beim Thema Sport sofort…
Mit Kettlebells fit werden: So erreichst du deine Trainingsziele
Das Kettlebell-Training Kettlebells sind vielseitige Trainingsgeräte, die dir helfen können, deine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Mit ihrem…
